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Jennifer Carrara Personal Training System

Coach Sportive Spécialiste du Sport Santé & Suivi post Physiothérapie

Retrouve force, stabilité et confiance dans ton corps grâce à un coaching 100 % personnalisé, pensé pour allier performance et santé durable.

À domicile dans toute la Suisse Romande

COACHING SPORTIF

Spécialités :

– Réathlétisation & suivi post physio
– Coaching sport & santé sur mesure

Interventions :
À domicile en Suisse Romande, ou en ligne.

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Personal Training & DUO

Un accompagnement sur mesure pour les plus de 40 ans qui veulent préserver leur vitalité, renforcer leur corps et retrouver la liberté de mouvement.

En solo ou en duo, chaque séance allie expertise, précision et bien-être pour bâtir une forme durable et une confiance physique renouvelée.

Programme Remise en Forme 12 Semaines

Un accompagnement sur mesure pour les plus de 40 ans qui veulent retrouver tonus, force et équilibre.
Chaque séance est pensée pour renforcer, assouplir et revitaliser le corps en douceur.
Une remise en forme durable, adaptée à ton rythme et à ton énergie.

Pourquoi me choisir ?

Tu sors de kiné, tu veux reprendre le sport sans te blesser ou simplement retrouver la forme avec une approche intelligente ?

Je t’accompagne pas à pas pour reconstruire ton corps, renforcer tes appuis et améliorer ta mobilité.
Chaque séance est adaptée à ton niveau, ton rythme et ton objectif

Parce qu’il n’existe pas de “programme miracle”, seulement un accompagnement qui comprend ton corps.

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Des clients satisfaits

Pourquoi me faire confiance ?

J’ai vécu la blessure, la perte de mobilité et le chemin du retour.

Je me suis formée pour comprendre, reconstruire et transformer cette expérience en méthode.

Aujourd’hui, j’aide chacun à retrouver force, stabilité et confiance dans son corps, durablement.

Meilleur équipement

Veiller à ce que vous disposiez de tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de remise en forme.

À propos

Professionnelle qualifiée

Je suis diplômée d'état

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CROSSFIT L1 trainer

Votre Coach

Coaching sur Mesure

En présentiel, Hybride ou en ligne pour vous assurez des résultats rapides et durables

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